Leichtigkeit entdecken

Von Detlef Pape, Rudolf Schwarz,...

Schlank im Schlaf

Die revolutionäre Formel: So nutzen ...

Der Schlaf ist die längste Fettverbrennungsphase am Tag. Lernen Sie, diese effektiv für sich zu nutzen. Entscheidend ist, den Körper morgens, mittags und abends jeweils mit dem richtigen Nährstoff-Mix zu versorgen, damit er das bekommt, was er gemäß seinem Biorhythmus optimal verwerten kann.... Mehr

2006, Gräfe & Unzer Buch, Kartoniert, Paperback EUR 20,60

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Grillparzer, Marion

Die neue GLYX-Diät

Abnehmen mit Glücks-Gefühl

Seit Marion Grillparzers Bestseller Die GLYX-Diät 2003 erschien, haben über 400.000 Abnehmwillige diesen besonderen Ratgeber gekauft und erfolgreich damit abgenommen. Seit vielen Jahren tummeln sich begeisterte GLYX-Anhänger in Marion Grillparzers Internet-Forum,... Mehr

2009, Gräfe & Unzer Buch, Kartoniert, Paperback EUR 20,60

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Engelbrecht, Sigrid

Lass los, was deinem Glück im Weg ...

Ringheftung

Weniger, Stress, weniger Sorgen - wer wünscht sich das nicht? Ein probates Gegenmittel heißt: Lass los, was deinem Glück im Weg steht. Der kleine Coach ist ein wunderbarer Begleiter, der erkennen hilft, wann man an Dingen, Menschen, Verhaltensweisen festhält,... Mehr

2009, Gräfe & Unzer Buch, Gebunden EUR 13,40

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Trökes, Anna

Yoga für Rücken, Schultern und Nacken...

Yoga für Rücken, Schulter und Nacken: In diesem GU-Ratgeber zeigt Ihnen die bekannte Yogalehrerin und Rückenschulleiterin Anna Trökes, wie Sie mit Übungen aus dem klassischen Yoga Ihre Rückenbeschwerden heilen beziehungsweise lindern können. Sie erfahren, wie körperliche,... Mehr

2010, Gräfe & Unzer Buch, Kartoniert, Paperback EUR 13,40

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Pohle, Rita

Lass los, was deine Seele belastet

Unser Alltag beschleunigt sich immer mehr. Überforderung, Unruhe, Konzentrationsschwierigkeiten sind die Folge. Viele Menschen versuchen dies zu kompensieren, indem sie sich ablenken oder versuchen ihre Ansprüche anzupassen. Das bietet keine dauerhafte Lösung,... Mehr

2010, Gräfe & Unzer Buch, Gebunden EUR 13,40

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Mertens, Wilhelm; Oberlack, Helmut

Qigong, m. Audio-CD

70 Min.

Qigong - dieser GU-Ratgeber zeigt Ihnen, wie Sie Ihren Körper mit sanften Bewegungen lockern und den Geist zur Ruhe bringen können. Sie werden sich entspannt fühlen und gleichzeitig voller Energie. Daneben verbessert Qigong die Körperhaltung und hilft,... Mehr

2010, Gräfe & Unzer Buch, Kartoniert, Paperback EUR 17,50

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Coy, Johannes

Das Anti-Krebs-Kochbuch

Dass etwas so Einfaches wie die tägliche Ernährung bei einer so gefährlichen Krankheit wie Krebs wichtig sein kann, klingt zunächst überraschend. Und doch kann eine veränderte Ernährungsweise eine wichtige Ergänzung zu den konventionellen Therapien darstellen. Dr.... Mehr

2010, Gräfe & Unzer Buch, Kartoniert, Paperback EUR 20,60

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Grillparzer, Marion; Kittler, Martina...

Glyx - schnelle Rezepte

Fixe Rezepte zum Abnehmen mit Glücks-Gefühlen. ...

Seit Marion Grillparzers Bestseller Die GLYX-Diät 2003 erschien, haben über 400.000 Abnehmwillige diesen besonderen Ratgeber gekauft. Die neue GLYX-Diät präsentierte 2009 neueste wissenschaftliche Erkenntnisse. GLYX - Schnelle Rezepte ist das ergänzende Kochbuch:... Mehr

2010, Gräfe & Unzer Buch, Kartoniert, Paperback EUR 17,50

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Bichler, Anne; Rüdiger, Margit

Heilentschlacken

Kuren bei chronischen Beschwerden

Krankheiten wie Bluthochdruck, Gicht, Rheuma und Diabetes sind häufig bedingt durch Ablagerungen von Giftstoffen und schädlichen Stoffwechselprodukten im Körper - besser bekannt unter dem Namen Schlacken. Abhilfe kann hier das sogenannte Heilentschlacken schaffen.... Mehr

2010, Gräfe & Unzer Buch, Kartoniert, Paperback EUR 13,40

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Froböse, Ingo

Das neue Rücken-Akut-Training, ...

So werden Sie schnell schmerzfrei

Für Patienten mit akuten Schmerzsymptomen hat der Erfolgsautor Professor Dr. Froböse nun ein spezifisches Programm ausgearbeitet. Nach der ersten Akut-Behandlung mittels Lagerung, Ruhe und Wärmeanwendungen, ist Bewegung das A und O. Dehnübungen ... Mehr

2010, Gräfe & Unzer Buch, Kartoniert, Paperback EUR 20,60

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Eßwein, Jan Th.

Achtsamkeitstraining, m. Audio-CD

Achtsamkeit - dieses Zauberwort aus der Welt des Buddhismus begegnet uns in den letzten Jahren immer häufiger auch in der westlichen Psychologie oder Pädagogik . Scheint es doch der Schlüssel für ein bewusstes und gesundes Leben zu sein. Und so hat auch das von Dr.... Mehr

2010, Gräfe & Unzer Buch, Kartoniert, Paperback EUR 17,50

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Mannschatz, Marie

Mit Buddha zu innerer Balance, m....

Wie Sie aus der Achterbahn der ...

Ob himmelhoch jauchzend, zu Tode betrübt oder irgendwo dazwischen - viele leiden unter der Achterbahn der Gefühle. In ihrem neuen Buch plus Audio-CD geht die Meditationslehrerin und Bestsellerautorin Marie Mannschatz diesem Phänomen auf den Grund.... Mehr

2011, Gräfe & Unzer Buch, Gebunden EUR 17,50

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Von Johannes Coy, Anna Cavelius,...

Die 8 Anti-Krebs-Regeln

Gesund im Einklang mit unseren ...

Unser Körper ist ein Meisterwerk der Natur, angepasst an die jeweiligen Lebensgewohnheiten des Menschen. Seit der Steinzeit hat er sich aber kaum mehr verändert. Die drastischen Änderungen im Ernährungs- und Lebensstil haben dazu geführt,... Mehr

2011, Gräfe & Unzer Buch, Kartoniert, Paperback EUR 20,60

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Grohs, Ursula

Mühelos rauchfrei, m. Audio-CD

Das Praxisbuch

Gewohnheiten sind wie Trampelpfade im Gehirn: Je öfter sich etwas wiederholt, desto tiefer werden die Spuren. Wer mit dem Rauchen aufhören möchte, hat also nicht nur mit der Nikotinsucht zu kämpfen; viel schwieriger ist es oft, den eingetretenen Pfad zu verlassen,... Mehr

2011, Gräfe & Unzer Buch, Kartoniert, Paperback EUR 17,50

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Spitz, Jörg

Superhormon Vitamin D

So aktivieren Sie Ihren Schutzschild ...

Spannende Erkenntnisse aus der Vitamin D-Forschung: Wurde Vitamin D bislang in erster Linie im Zusammenhang mit Osteoporose gebracht, konnte die Wissenschaft in den letzten Jahren belegen, dass eine Unterversorgung mit Vitamin D auch mit erhöhtem Risiko für Herzkrankheiten,... Mehr

2011, Gräfe & Unzer Buch, Kartoniert, Paperback EUR 10,30

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Dukan, Pierre

Die Dukan Diät

Das Schlankheitsgeheimnis der Franzosen

Der Besteller aus Frankreich und England nun endlich auch bei uns! Dr. Dukans Diät besteht aus einem ausgeklügelten 4-Phasen-Programm: In der Angriffsphase werden nur eiweißlastige Nahrungsmittel wie Eier, Fisch und Fleisch verzehrt. Der Körper verliert so schnell an Kilos - ohne,... Mehr

2011, Gräfe & Unzer Buch, Kartoniert, Paperback EUR 20,50

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Gschaider, Reingard; Seul, Shirley

Charisma

Wie Sie mit mehr Ausdruck Eindruck ...

Charisma ist zauberhaft, aber keine Zauberei. Es ist Ausdruck der echten, der ureigensten Persönlichkeit eines Menschen. Deshalb muss Charisma nicht im eigentlichen Sinne erlernt oder antrainiert, sondern kann entfaltet werden. Mit geballter Information,... Mehr

2011, Gräfe & Unzer Buch, Kartoniert, Paperback EUR 13,40

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Späth, Thomas; Bao, Shi Yan

Shaolin - Das Geheimnis der inneren ...

Welche Wesensmerkmale machen einen krisenfesten Menschen aus, der seinen Weg mit innerer Stärke geht und sich von den Schwierigkeiten des Lebens nicht unterkriegen lässt? Darauf gibt dieses Buch eine Antwort. Es zeigt, welche Eigenschaften ... Mehr

2011, Gräfe & Unzer Buch, Kartoniert, Paperback EUR 15,50

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Dahlke, Ruediger

Peace Food

Wie der Verzicht auf Fleisch und ...

Unsere Ernährung kann uns krank machen - oder heilen. Dies ist das flammende Plädoyer des Ganzheitsmediziners Rüdiger Dahlke für eine Ernährung des Friedens. Aus seiner Sicht enthält unsere Nahrung zu viel Totes und macht deshalb unglücklich.... Mehr

2011, Gräfe & Unzer Buch, Gebunden EUR 20,50

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Heepen, Günther H.

Maxi-Quickfinder Schüßler-Salze

Der schnellste Weg zum richtigen ...

Vor über 150 Jahren hat der Arzt Dr. Wilhelm Schüßler seine Methode der Biochemie entwickelt. Die Schüßler-Salze greifen in unseren Mineralstoffhaushalt ein, regulieren ihn, gleichen Mangelzustände aus und regen so den Körper zur Heilung an.... Mehr

2011, Gräfe & Unzer Buch, Kartoniert, Paperback EUR 25,70

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